우엉들깨무침

들깨의 고소한 맛을 활용하여 나트륨 함량을 낮췄어요.

재료

조리 방법

1. 우엉은 껍질을 벗긴다.
2. 껍질을 벗긴 우엉은 4cm 길이로 가늘게 채 썬다.
3. 냄비에 물과 우엉을 넣어 3~5분간 삶는다.
4. 삶은 우엉을 체에 건진다.
5. 파를 어슷 썬다.
6. 삶은 우엉, 손질한 파, 양념 재료를 넣고 골고루 무쳐 마무리한다.

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」