절이는 과정이 없는 생채류로 염분 섭취를 줄일 수 있어요.
1. 오이는 굵은 소금으로 문질러 깨끗이 씻는다. 2. 오이를 적당한 두께로 썰고 4등분 한다. 3. 파프리카는 깨끗이 씻은 후 씨를 제거한다. 4. 파프리카를 적당한 크기로 썬다. 5. 식초, 설탕, 물을 섞어 단촛물을 만든다. 6. 단촛물에 오이, 파프리카를 버무린다.
출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」