불고기를 익힐 때 중불에서 익혀야 속까지 골고루 익는다.
1. 달래를 3cm 길이로 썬다. 2. 양념장 재료를 모두 섞어 양념장을 만든다. 3. 소고기에 달래와 양념장을 넣고 간이 배도록 잘 주무른다. 4. 기름 두른 팬에 양념한 고기를 한 덩이씩 떼서 모양을 잡아준다. 5. 뭉친 고기는 앞뒤로 고루 익혀낸다. 6. 그릇에 담아 마무리 한다.
출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」